【地评线】大众锐评:健身,珍惜这美好的人生馈赠

今天 ,我们迎来了第十二届全民健身日。健身软件每天“运转”,健身专家获得“赞”,公共健身场所成为社区的“标准装备”,太极拳广场舞已成为城乡的“新景观”,健身已成为在中国人民的生活中越来越不可或缺。部分。

健康是生命的背景色,而健身是健康的基石。今年一月,被赶到疫情最前沿的钟南山院士的“肌肉”被网民发现,并引起了广泛的赞誉。2003年SARS爆发时 ,67岁的钟南山冲上前线 ,毫不畏惧地说道 :“把所有重病患者都交给我。”十七年过去了。84岁的钟南山再次成为勇敢的逆行者 ,这种“肌肉”是他保持体力和精神状态并在第一线奋斗的“力量”和“承担”。据报道 ,钟南山院士每周需要锻炼三到四天,每次锻炼时间保持在40至50分钟。“运动是生活的一部分”“健身是美丽的礼物”,钟南山的情感感染了许多人 。

最“适合”的人可以打动人。世界卫生组织的一项研究发现,影响健康的因素中,行为和生活方式占60%。健康的人必须拥有知识 ,职业和良好的家庭,但也要有健康的精神和强壮的身体 。突然的流行病使人们更直观地感受到健康的重要性。“小康生活 ,健康身体”,“每天锻炼一个小时,每天工作健康,生活幸福”的理念已深深植根于人们的心中。在户外,体育馆,运动场甚至上班途中,积极健身和科学健身已成为一种时尚。生活就是运动 。人们出汗时感觉越来越多 。科学健身可以燃烧卡路里,控制体重 ,改善身体健康 ,增强人的心脏和肺功能 ,刺激内啡肽的分泌,使人感到快乐并增加人体的氧气。内容丰富 ,增强大脑思维的敏捷性和身体敏捷性。

健身是生命的美好礼物。健身是一种“更快,更高 ,更强”的精神,挑战自我,超越自我。健身是一种自我完善 ,自信,开放和活力的风格;健身是一种结合了身体,心理和精神的哲学,各种精神品质的平衡组合使人们更加勇敢,更强壮 ,更慷慨;健身是一种责任  。只有拥有健康的身体和乐观高尚的精神世界,我们才能更好地为自己负责 。对家庭和社会负责 。今天的中国已经度过了“东亚病夫”的屈辱岁月。它增强了身体,“变得更好”,充满了人们对更好生活的新期望。

健身是每个人的共享,健身对所有人都有好处。要珍惜生命的美好礼物,个人必须以坚强的体魄 ,饱满的精神和奋斗的态度“激励”并创造更加令人兴奋的生活和更美好的生活;各级组织必须“激励”,建设以人为本我们要围绕群众组织,组织群众活动  ,夯实全民健身发展基础,扩大全民健身发展模式,营造良好氛围 。让每个人都参加健身运动,并鼓励更多的人参加顺应健身潮流 ,不断满足人们日益增长的健身需求 ,为实现中华民族伟大复兴的中华梦打下坚实的健康基础 。

(大中报客户记者孙秀玲报道)